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浅谈八段锦对大学生体质健康的影响
【作者】:网站采编【关键词】:【摘要】:八段锦是我国传统的健身功法,整套的八段锦动作比较连续流畅,而且整体节奏相对缓慢,在功法练习中讲究动作和精神的结合,可以帮助大学生进行身体的舒展,对大学生的体质健康会产生很
八段锦是我国传统的健身功法,整套的八段锦动作比较连续流畅,而且整体节奏相对缓慢,在功法练习中讲究动作和精神的结合,可以帮助大学生进行身体的舒展,对大学生的体质健康会产生很积极的影响,有利于促进大学生的全面健康成长。并且,大学生练习八段锦,也是对我国传统体育文化的传承和发展。
文章来源：《健康必读》 网址: http://www.jkbdzzs.cn/qikandaodu/2021/0326/1036.html