21世纪我国开始进入老龄化社会,高龄人群成为慢性疾病的高发群体,中老年人群的健康受到更多国人的重视。中老年人群的健康问题如果得不到有效解决,将会为整个家庭带来沉重的生活压力,并造成严峻的社会问题。通过对中老年人运动处方进行研究,发现制定适合中老年人群的运动处方,可有效预防及改善中老年人慢性疾病发病问题,减缓中老年人衰老,全面提升中老年人群的健康生活水平。

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