爸爸妈妈应该都知道，肉松是非常好的辅食食材之一，像鱼肉松，一般在婴儿七八个月的时候就可以食用。不过爸妈们也都知道，外边买的肉松实在是不放心，没关系，今天呢，就教大家怎么在家自己做肉松，其实啊，很简单的。

有条件的家庭，最好还是买散养的土猪肉，没有添加，又香又有营养，给孩子吃也才能放心。为了让肉松的补钙效果更好，更加的香酥，可以稍微的添些芝麻进去，这样也能顺带帮着降降火，调和点纯肉的腻味。

芝麻肉松的做法：

食材：猪肉、白芝麻、生姜、洋葱、老抽、白糖、料酒、盐

做法：

1、瘦猪肉去掉白筋，洗净，切块；

2、清水锅，放生姜片、洋葱片、料酒和猪肉块，煮至八分熟；

3、将煮好的猪肉捞出，沥水，晾凉；

4、晾好的猪肉块放入保鲜袋中，用擀面杖敲散；

5、取出猪肉，按照纹道撕成小条，一丝丝的，越细越好；

6、热油锅，放肉丝翻炒，少许老抽调色，再加入白糖和盐；

7、小火不停翻炒，肉松变干放白芝麻，完全没有水分后即可关火；

8、盛出，晾凉，家里有料理机的话，再搅打一下最好。

自己在家做肉松其实一点都不麻烦，可能也就是撕肉丝的时候费点劲，其实完全可以看电视的时候凭感觉来撕，闲着也是闲着嘛，只要一想到孩子吃的安全健康卫生，这不动力也就来了吗，不好说，孩子也会抢着做。

文章来源：《健康必读》 网址: http://www.jkbdzzs.cn/zonghexinwen/2021/0225/733.html