古诗词让我们领略了中国酒文化的博大精深。饮酒若白居易的“共君一醉一陶然”、亦或李清照的“三杯两盏淡酒”？

得了高血压的人，还能否享受浅饮小酌的乐趣？本文我们就来讨论一下高血压患者饮酒的问题。

饮酒会引起血压升高吗？

少量饮酒，短时间内血压可能下降，但长期少量饮酒可使血压轻度升高，长期过量饮酒，不仅引起血压升高，还可显著损害心、肝等多个重要脏器的功能，引起心脏、肝脏结构与功能的损害，增加肝硬化、心肌损害和猝死的危险。

大量饮酒还可能升高血胆固醇水平。

下面具体讨论一下饮酒与血压的关系：

目前有关少量饮酒有利于心血管健康的证据尚不足，相关研究表明，即使对少量饮酒的人而言，减少酒精摄入量也能够明显改善心血管健康，减少心血管疾病的发病风险。

少量饮酒，对血压没有显著的不良影响。少量饮酒是指：

啤酒，每天少于 250 毫升；

白酒，每天少于 50 毫升；

葡萄酒，每天少于 100 毫升；

黄酒，每天少于 250 毫升；

果酒，每天少于 200 毫升。

大量饮酒，例如高度白酒（酒精度在 41 度以上、多在 55 度以上，一般不超过 65 度）每天 ≥100 毫升，且每周饮酒 ≥4 次，对血压有显著不良影响，需警惕高血压的发生。

研究表明：持续过量饮酒的男性，高血压发生风险在 4 年内增加了 40%；

大量饮酒可诱发心脑血管事件（脑卒中、急性心梗）的发生；

饮酒还可影响降压药物的疗效，使降压作用减弱。

高血压患者饮酒的注意事项

高血压患者最好戒酒，如果不能戒除，一定要严格控制饮酒量：男性每天不超过 25 克（白酒小于 50 毫升，啤酒小于 250 毫升，葡萄酒少于 100 毫升）；

女性和体重过轻的人不超过 15 克（白酒小于 25 毫升，啤酒小于 125 毫升，葡萄酒少于 50 毫升）。

最好饮用低度酒，不要空腹饮酒，不要与碳酸饮料（如可乐、雪碧等）一起饮用。

孕妇不饮酒。

综上所述，长期大量饮酒是患上高血压的危险因素之一，对于已经有高血压的患者，大量饮酒会使血压难于控制，戒酒或限制饮酒有助于降低高血压的发病风险，远离心脑血管疾病。