现在的孩子大多都是独生子女，集父母的宠爱于一身，吃的用的都是好的。但人无完人，家长在宠爱孩子的时候，往往会顾此失彼，难免会有一些做的不到位的地方，以至于让孩子不能更好的健康成长。今天我们就针对，如何才能让孩子健康成长的这个话题，来跟各位家长好好的说一说，接下来就步入正题了。

营养品

孩子处在长身体的阶段，自然需要补充大量的营养。因此家长就要在饭菜方面给孩子下功夫，只让孩子吃饱可不行，也要保证饭菜的质量，要做到均衡搭配，科学饮食。但有些孩子有挑食的坏毛病，不喜欢吃某些食物，因此营养的摄入也会不足。所以在日常生活中，家长也需要给孩子买一些营养品，而牛奶无疑是最合适的。常喝牛奶能够帮助孩子补充钙质，对孩子的生长发育也有帮助。

锻炼身体

孩子想要健康成长，除了补充营养之外，还有一点也不能忽视，那就是要经常锻炼身体。家长们在休息日的时候，可以经常带着孩子去户外走一走，既呼吸了新鲜空气，还能锻炼身体，又拉近了自己和孩子的关系，比宅在家里玩手机强太多了。但有一点需要注意，带着孩子做运动的时候，家长也要参与进来，一定要以身作则。

视力

现在的孩子，小小年纪就变成了近视眼，对于今后的学习和生活来说，无疑会造成一些困扰。因此家长就要在孩子还小的时候，帮助孩子预防近视。比如纠正孩子写作业的姿势、眼睛不要离书本太近，还有就是要让孩子少看电子产品，这个非常伤害视力，孩子不懂事，家长可一定要“懂事”。

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