人人都需要为健康事业着想，没有健康，所有的东西都是空谈。影响健康的元素有很多硒元素就是其中一个。早期我国有大量克山病人群，这样的患病人群就是因为缺少硒元素，缺少些元素是一个地域性的问题，而不是受个人影响。

硒是人体健康的保护神，在机体内发挥双方的抗氧化防御功能，硒能够有效的清除细胞代谢产生的多余的自由基和各种脂质过氧化物，我们要知道，自由基是造成机体细胞损伤以及衰老的重要原因之一。

为什么有的人看着比同龄人年轻的多，身体以及皮肤状态好很多，就是因为这部分人群知道，如何能避免过快的衰老，哪些物质对身体有不好的影响，及时通过正确方法去清除这些有害物质。健康的快车道上，谁越懂得满足身体健康需求，谁就越健康。

果说是存在地域差异的健康差别，部分原因是因为硒在自然环境中是分布不均的，很多地方都属于缺硒地区，我国全国有72%的地区缺硒，但有部分地区是富硒的，这部分地区的人群受自然条件影响会相对健康一些。

健康快车道上，没有人被上天宠幸，更不存在侥幸，只有自己懂得如何养护健康，才能在健康的快车道上走的更远。关注我，带你看更多生活知识，下期再见。

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