晨起喝水，是健康的保证书，可喝什么水更健康，切莫喝错了！

现在的人们越来越注重养生了，应该所有的人都明白，每天早起之后，最好是喝上一杯水。但是你知道喝什么水对你的身体健康最好吗？是刷牙前喝还是刷牙后喝呢?温水，开水，冷水，蜂蜜水等，哪一种才是最佳搭配呢？不妨和小编一起来学一学吧。

首先是为什么要喝水，人体经过了一晚上的休息，身体也积攒了很多的毒素需要排出，而且睡眠期间，血液流动减慢，这时候一起来，需要一杯水来唤醒你的身体。至于喝水的时间的话，最好就是刷完牙在喝，刷牙前，你口腔中积攒了一晚上的细菌，一喝水，全都把垃圾喝进去了，长此以往，身体不得病才怪了。

那么你的身体最好的是喝什么水呢？首先蜂蜜水的话，蜂蜜是属于粘稠的物质，蜂蜜水更是粘稠，喝蜂蜜水的话虽然有营养，但是会更加减缓你的血管循环，最好的是在白开水中，加上几滴蜂蜜，这样营养不仅保住了，而且更加的健康。

柠檬水的话，柠檬能补充你的身体所需的维生素C，增强你身体的抵抗力，还能美白美容，排毒养颜，爱美的女人的话，推荐喝这种水了。

像小编这样的工作狂来说，平时都是喝的是白开水，因为喝别的水都喝不习惯，不知道大家喜欢喝什么水呢？

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