进入孕晚期，孕妈们的身体虽然变得非常笨重，但是心情却是激动的。不过，为了让分娩能顺利一些，这6个注意事项孕妈要放心上，这样在待产时才不会紧张到手忙脚乱。

注意身体

虽然说在孕晚期的时候，准妈妈的身体已经变得很笨重了，但是为了让娃顺利的降生，孕妈要多注意身体。在站立的时候，要保持脊柱直立，以免压到背部，导致脊柱损伤。在走路的时候，要减缓走路速度，以免被外物撞到肚子。此外，在睡觉的时候，尽量使用孕妇枕，这样既能减轻腰部的压力，也不会挤压到肚子，孕妈能安心的睡觉。

准备待产物品

在孕晚期的时候，待产所需的物品，最好在预产期的前一个月就准备好。因为越往后，孕妈的身体就越不方便，准备起来会非常的困难。待产包里除了孕妈生完娃要用到的护理用品之外，还要准备宝宝的衣服、护理用品，以及证件等等，准备的越齐全，在生产时就不会慌乱。此外，现在已经进入冬天，所以为了产后不得月子病，孕妈最好还是准备一个月子帽带着，毕竟月子帽的保暖效果非常好，能保证孕妈产后头部不着凉。

注意情绪

在孕晚期的时候，胎儿的增长非常的快，有时候孕妈会发现，一夜之间自己的肚子就大了起来。“膨胀”的肚子会让孕妈的身体变得笨拙，这可能会让孕妈心情变得不好。但是为了不影响到胎宝宝的情绪，孕妈需要克制自己，保持心情良好，这样才能生出一个健康快乐的娃。

注意饮食

在临产前，孕妈要少吃多餐，主要吃一些易消化的食物，这样能减轻肠胃的负担。另外，孕妈还要多吃一些含VC的食物，比如，黄豆芽、莲藕等食物，这些食物能降低分娩中的风险。但是那些富含膳食纤维的食物，孕妈就不要吃了，会产生大量的代谢废物，在分娩的过程中会出现“尴尬”的事情。

注意胎位

孕晚期，如果孕妈要选择顺产的话，就该调整胎位了。胎儿是坐在子宫里，孕妈要采用趴着的姿势让胎儿保持头朝下。如果胎儿的胎动非常好的话，孕妈可以通过“聊天”，让胎儿自己调整位置。

坚持产检

很多孕妈在孕晚期的时候，都不太会注意产检。其实孕晚期，孕妈每周都要去医院产检，虽然只是简单的检查身高、体重、腹围、心率测试等，但是每一项都是很有用的。而且在怀孕34周的时候，还要做胎心监护，目的就是为了保证胎儿的健康。

孕妈们在孕晚期的时候，这几个注意事项，一个都不能马虎。

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