随着人们生活水平的不断提高，每个人都希望自己能够延长寿命，而且根据研究发现女性朋友的寿命普遍要比男人更长一些，其实这与日常的生活习惯以及饮食习惯是密不可分的。 女性只有在日常生活中保持好习惯，才能够拥有强健的体魄，对于延长寿命也会更加简单。而对于女性朋友来说，其实寿命的长短在你的身体特征上已经慢慢地透露出来了，只是有些女性没有放在心上。

女人有些地方“越大”，身体越健康，老公也会替你开心 肺活量大： 我们都知道身体的每一项器官都会随着年龄的增长逐渐的下降，肺功能也会随着女性年龄的增长而慢慢的下降，肺活量逐渐的降低，但是女性朋友到了中年之后，肺活量如果依然非常的大，那么说明你的身体保养得不错，长寿也会更加青睐你。 其实这主要是因为女性朋友拥有强大的肺功能，能够更好的吸入氧气来维持内脏器官的排毒和代谢，身体自然越来越健康。

耳朵大： 在我们身边往往会听到这样一句话，耳朵大的人有福气，其实耳朵大的人更加健康，中医讲肾开窍于耳，如果耳朵比较大的话，说明体内肾气充足，这样也能够及时地将体内的毒素和垃圾排出体外，保证身体内脏器官的正常运转对身体健康非常有利。 而如果女性朋友耳朵比较大的话，那么说明你的肾脏保养的不错，肾气充足，自然看上去年轻，有活力，寿命也会更长一些。

握力大： 女人一般都是比较娇弱的，所以说家里的一些重力活都是男人来做，但是近年来女性变得越来越强大，甚至有一部分女性被称之为女汉子。 主要是因为他们的力气非常大，甚至有的比男性还要大，你会发现握力比较大的女性朋友身体更健康，因为魄力大说明他们的骨质密度非常强，这也说明女人更容易受到长寿的青睐。

心大： 其实这里说的心大并不是指心脏大，而是指女性的心胸宽广，所有的事情都能用乐观的态度去面对，不会斤斤计较。 心大的人每天都会乐呵呵的，这类人他们的身体更加强壮，长寿自然也会更加的青睐。如果一个女人的心胸宽广，遇到所有的事情都能够坦然的面对，那么这对于一个家庭来说也是一件好事，自然你的老公也会更开心。

女性除了本身有的一些长寿条件之外，在日常生活中也要注意饮食的保养： 多吃红薯： 红薯在日常生活中是非常受欢迎的，其实它的营养价值也是非常的高。红薯含有非常丰富的抗氧化剂β-胡萝卜素，它能够为人体提供营养，而且能够使你看起来更加年轻有活力。 吃西兰花： 西兰花还有大量的维生素，c矿物质和膳食纤维，而且这些营养物质都能够增强皮肤的抗衰老能力，有助于保持皮肤的弹性，并且能够使你看起来更加年轻。 吃亚麻籽： 亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。根据研究发现每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿的症状，能够使你看起来更加的年轻。

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