卵巢位于女性盆腔内部，是女性主要的生殖器官之一，卵巢可以为女性排出健康的卵子，从而赋予女性正常的生育功能，除此之外，卵巢还可以调节女性雌激素与黄体酮的分泌，进而使女性身体更为健康、内分泌更为稳定。所以，女性如果卵巢十分健康，那么体内的雌激素与黄体酮含量也较为充足，这时不仅不会导致更年期提前来临，并且身体也会有很多好表现。其实，我们完全可以通过身体状况来判定卵巢的健康。通常情况下，卵巢比较健康的女人，身体很少有3个丑态，若你也没有，可以反映出卵巢也十分健康。

卵巢健康的女人，身体很少出现哪3个丑态呢？

腰腹部赘肉多，并且难以减除：相信许多更年期的女性朋友，都会出现腰腹赘肉增多，并且难以减除的现象，这是由于卵巢内部激素与黄体酮分泌减少的现象。所以女人如果卵巢十分健康，并且保持合理的饮食运动，那么腰腹部则不会无故生出多余赘肉。因为卵巢可以分泌足够的激素，脂肪也可以正常的被代谢掉，所以则不会无故出现腰腹赘肉增多的现象。

经期面部容易长痘痘：许多女性在经期容易出现烦躁易怒、面部出油长痘的现象，这与激素调控有很大关系。女性在月经前期，十分容易出现激素分泌量不稳定的现象，这会直接影响我们的月经质量。其实，卵巢相对健康的女人，及时经期激素分泌忽高忽低，但仍然能维持身体所需要的水平，所以我们在月经期间，身体也不容易出现明显的变化，月经量与肌肤状态均会维持相对稳定的状态。

皮肤蜡黄黯淡，失去光泽：卵巢较为健康的女性朋友，激素水平通常会较为稳定，所以很少出现皮肤蜡黄黯淡、失去光泽的现象。其实，雌激素的分泌对于维持女性外在皮肤十分重要，若雌激素下降，女性十分容易出现色斑、黄褐斑的现象。子宫与卵巢的存在不仅赋予女性生育能力，还能够维持女性体征分明、皮肤细腻，所以养护卵巢健康，也是养护肌肤的一大关键。

其实，卵巢健康的女人，身体不容易出现3个丑态，如果你没有这些不良的表现，那么说明卵巢也十分健康了。腰腹赘肉增多、经期容易长痘、皮肤蜡黄无光，与身体雌激素、黄体酮分泌量减少有关，但是卵巢健康的女人，雌激素与黄体酮则可以正常分泌，也就不容易呈现这三个丑态了。所以保护好卵巢的健康，也是女人逐渐变美的一大根本。除此之外，你还知道哪些养护卵巢的好方法吗？

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