2019年你的目标是什么？升职加薪？买房买车？或许看完今天的文章，你会把健康视作2019年首个追求的目标。

健康是最大的不动产

昨天，朋友发微信说，“我妈走了，最后还是没治好。”

因为脑溢血，两个月前，朋友的妈妈住进了ICU。

在ICU里，用上呼吸机、营养液、护工等等，几千几万块钱，一下就花光了，连个声响都没有听到。

医生说，至于活多久，就看你们准备了多少钱。

为此，朋友把家乡的两套房都卖了，准备把全部家当都拿来给母亲治病。

但住了72天、卖了2套房、花费130多万，阿姨还是走了。

朋友说，直到面临了生老病死，才知道健康有多贵！“房子没了可以再买，但健康没了，却没法用房子换。”

这就是现实，哪怕医学技术再发达，你再有钱，健康没了就很难找得回来。

现在，很多人都有一个误区，总以为房子是人生最大的不动产，为了房子就拼命努力赚钱。

可是，没有人想过，最贵的是健康，它才是人最大的不动产，如果你不好好爱惜，靠钱未必管用。

没病没灾，就是在赚钱

年末的时候，不少人开始觉得恐慌。觉得一年到头，好像又没有赚多少钱。

但是，今天我想说，如果这一年你身体健健康康，你有一个好的生活作息、养成了一个锻炼习惯，那你就是在赚钱。

曾看过这样一个视频，按照十年前美国黑市人体器官贩卖的价格来看，如果你无病无痛、脏腑无损，就已经是个千万富翁了！

·心脏99.77万美元；

·肝脏55.71万美元；

·一对肾脏26.29万美元；

·一只眼角膜2.44万美元；

·每克骨髓最高能卖到2.3万美元；

……

如果把你的身体完全分解，以最高价格来算的话，一个人大约价值4300万美元，也就是将近3亿人民币。

但现在很多年轻人，根本就不在乎自己的健康有多值钱。

为了一个PPT可以连续熬通宵，为了一时方便能顿顿吃外卖，为了多睡一会儿就一直瘫在床上……

前段时间，一家知名科技企业25岁的员工猝死了，猝死原因很可能是过度劳累。

同学说，这个年轻人很优秀，你给他再大的压力，他都能转化成成绩。

大学一毕业，他就以30万的高薪进入了这家知名企业，每天都是很拼命地工作、加班，经常动不动就加班到了凌晨。

25岁、年薪30万，一个前途大好的年轻人，只可惜不在了。

在年轻的时候，做什么事情能让你受益一生?

那就是，养成一个良好的生活习惯，戒掉重口味的饮食，每周规律地运动。

它不仅能让你继续握着千万的资产，还能让你减少不必要的花销。

当你从欲望中脱离出来，你才能意识到，为了多看一会儿手机熬夜，为了一时的快感吃重油重盐，为了一时的安逸躺着不动，这种损耗真不值得。

小心今天造的孽，明天就被报复

上个月，公司发福利去体检，意料之中，很多人都是亚健康。

不过，最让人吃惊的还是，有一个刚来的实习生，血糖超标，最后确诊是糖尿病。

这个实习生还没毕业，今年才20岁。

了解糖尿病的人都知道，这个病现在医学上没法治好，只能不断喝药控制。

如果血糖没控制好，特别容易引发其他并发症，比如手足病、失明、尿毒症等。

年纪轻轻就得了老年病，用医生的话说，完全就是因为生活方式的不健康。

跟其他年轻人一样，这个实习生的生活方式极其不健康，经常半夜还活跃在朋友圈；吃饭也是各种汉堡、鸡腿，只图好吃不管健不健康。

虽然，年轻身体修复功能好，但是也抵不住超荷地运转啊！

根据世界卫生组织报告，一个人的生活方式占健康因素的60%，如果一个人的生活方式不健康，即使父母给的身体再好，也容易得各种疾病。

知乎上，有人问，为什么明明知道健康很重要，年轻人还在各种作死？

有一个高赞回答说，因为总觉得自己年轻。

仗着自己年轻，就各种不爱惜，觉得自己身体好着呢，才不会有任何问题。

但正是这种，对身体的无所谓，反过来也在遭受它的报复。

根据抗癌协会公布的统计数据：我国癌症发病年龄提前了15-20年。

原来50-80岁才容易患上的癌症，已经提早到了35-55岁。

千万不要仗着年纪，就任意挥霍健康，你对身体造得孽，它都记着呢！

文章来源：《健康必读》 网址: http://www.jkbdzzs.cn/zonghexinwen/2021/0518/1449.html