促进身体健康的食物，推荐常吃，清热凉血、解毒通便，肠胃变好

在明朝的时候，丝瓜就已经是生活中的家常菜了，吃丝瓜具有保健功效，主要是，其味甘、性凉，具有清热凉血、解毒通便的作用，肠胃越来越好。

鼠曲草营养丰富，药食两用的保健蔬菜，除了做清明果之外，还可以直接炒食，做汤。鼠麴草还含有丰富的黄酮类化合物，抗菌、抗氧化功效显著。

有止咳平喘、降低血压功效。能扩张局部血管，可利用以治非传染性溃疡及创伤。

有句话说的好：健康不是一切，但是如果没有健康，你就等于失去了一切。做事情，开拓事业的前提，必须要有一个健康的身体，如果拿身体健康与黄金珠宝做交换，我想没人愿意，如果一个人身患疾病，无法康复，那么再多的黄金珠宝和财富都会变为无用的废物。健康无小事，饮食健康大家一定要注意，喜欢的别忘了关注哦！

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