大众网·海报新闻记者 刘泽旭 泰安报道

2021年05月20日下午4时许，泰安四中在校体育场开展以“心向光明，拥抱阳光”为主题的阳光成长心理健康教育讲座活动。泰安四中副校长李东平、学生发展中心主任张晓霞、高一高二班主任及全体学生参与了阳光成长心理健康讲座活动。讲座活动由副校长李东平主持。

教师张艳红，国家二级心理咨询师，高级家庭教育指导师，NLP执行师，催眠治疗师，心理社会师，山东省心理健康兼职教研员，山东24 小时热线接线员，中国幸福家庭公益讲师传统文化讲师，中学高级教师，曾多次被云南、江西、北京、四川等学校邀请为师生做心理健康、家庭教育、分享讲座。

阳光心态是幸福人生的钥匙，同时也深深影响着学生的心理健康。教师张艳红从三个方面展开：一是学会转念，通过转念小故事，快乐ABC理论，通过做坏消息好消息的两两体验，找事情背后的正面价值。把自己的烦恼表达出来，怎样转念一想，保持快乐。二是相信自己。鼓励大家要看到自己优势。通过做鼓掌体验，四句金口诀，肢体语言表达等体验引导同学们树立信心，创造蓬勃向上的人生。三是目标和梦想，鼓励同学们奋力拼搏。

教师张艳红走到学生中间，或故事或寓言或游戏，用感情激昂、动人心弦的语言将讲座推向了高潮，引起了学生们热烈的掌声。

泰安四中高一、10班王金涛同学说：通过老师的讲座，我知道了著名美国心理学家ABC理论，ABC 理论让我们知道，事情的发生我们不能改变时，我们可以改变对这件事情的看法，那我们也就会有不同的感觉和结果！在生活和学习中遇到困难和挫折时，那就能有更好的办法了。

讲座活动结束，泰安四中学生发展中心主任张晓霞作了总结并寄语同学们：希望同学们通过今天的学习，树立自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，在今后的生活学习中“心向光明，拥抱阳光”“做最好的自己”！

阳光普照大地，温暖每一个人。拥抱阳光心态，我们的心每天都会开出一朵花，芬芳自己。泰安四中通过这次讲座学习，让同学们更加有信心解决学习与生活中的困难，做最好的自己。

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