大家好！我是你们最贴心的“中医刘医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注刘医师，每天为大家推荐健康小妙方。

现在的生活节奏越来越快，人们承受的压力比以前大得多。特别是对于一些年轻人来说，在平时的生活中可能经常熬夜加班，工作时更加注意这一现象，此时我们的肝脏健康也会受到影响，肝脏将长期处于亚健康状态。而且我们的肝脏没有疼痛神经，它被称为''沉默将军''，所以在肝病出现后，我们的身体并没有多大变化。虽然身体不会有重大的变化，但仔细看看我们的手是否也能打开肝脏的健康。

指甲表面光滑。

当我们的健康出现一些问题时，我们可以透过指甲看出来，例如在人类肝脏受损后，我们的指甲可能会出现不均匀，也会出现垂直裂缝的症状，这表明人体可能有肝炎、肝硬化和脂肪肝。这是因为当人体肝脏的代谢功能出现问题时，人体内的毒素会通过指甲显示出来，因此，如果表面光滑，没有凹凸和凹凸，人体支架就会显现出来。这意味着肝脏更健康。

没有肝掌

说到肝掌，我相信很多人对所谓的肝掌不是很熟悉，就是手掌周围有充血现象，似乎整个手掌都会出现红色的状态，这一次按下的手掌会有点白，停止按压这些部位就会变红，其实这就是所谓的肝掌。''人体肝掌的出现主要是由于缺乏人体肝脏的代谢功能所致，这也是人体肝损伤的一个重要表现，如果我们的手掌没有肝掌的表现，那就意味着人类的肝功能仍然是非常健康的。

指甲半月痕是正常的。

对于一个健康的人来说，我们的指甲上可能都有半月纹，这就是我们通常所说的新月形牙齿。''因为人体的肌肉和骨骼与我们的肝脏密切相关，如果人类的肝脏更健康，那么指甲上的半月板痕迹也就更正常了。一般来说，八、十颗新月的数量是比较健康的，也就是说，新月越多，人体的肝脏和血液越旺盛，杨起在身体上就越丰富，这样的人消化功能越好，体内的毒素就越少。如果我们半个月内有不到四根指甲，那我们的肝脏就有问题了。

以上几种简单的小方法可以反映我们的肝脏是否健康，所以在平时的生活中，不妨看看他们的手上是否有异常的变化，同时也要做好肝脏的定期体检，这样才能保证肝脏的健康。

今天就分享到这了！感谢大家的阅读！

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