作者：杜兰君？主播：小梅

编者：清远竹雨（ID：zhuy6666）

神仙一去，最年轻的70后也冲五。必须计算日子。

相比于活力，不如年轻人有活力；到了晚年，还不能退休；上有老人，下有年轻人，有很多事情要操心。

有句话说：

我们注定是最后一代孝顺父母，第一代被孩子抛弃。

人会老去，但如何有尊严地老去，不让自己成为负担，不招致孩子的厌恶，请牢记这三点。

健康要趁早

年纪大了，一定要有健康意识。

身体素质下降，免疫力低下，大病小病缠身，每三天都要跑一次医院，很折腾。

如果是大病，就得看着孩子跑来跑去，把医药费分摊给他们。

老陈是公司的老员工。他一向勤勤恳恳，同事们给他起了个外号叫“绝望的三郎”。

他经常上夜班，熬夜没什么大不了的，直到几年前，他得了一场大病，被医生告知患有高血压。出院后，老陈想通了。

老陈现在下班后在公园广场跳舞，周末爬山，在家种花修养身心。

他也愿意花钱买健康书，第一次上理疗课。

随着身体越来越好，他花了两年时间走遍中国大部分地区。

身体健康是最大的财富。

别让你赚了半辈子的钱。最终只能用来买药看病；不要让在病床上的时间比在家的时间长。

我身体不好，爬楼梯时气喘吁吁；如果你坚持锻炼和跑步，你可以随时把你的妻子拉起来，你可以去旅行。

同龄人把失眠、熬夜视为常态，天天安心入睡，不愿从梦中醒来。

只有保持健康，我们才能拥有最好的状态，享受生活。

不要干涉孩子，好好生活。

主持人梁继章曾对儿子说：

我不会要求你支持我的余生，同样的我也不会支持你的余生。

等你长大独立了，我的责任就结束了。

以后无论坐公交还是奔驰，吃鱼翅还是扇子，都要为自己负责。

子孙有自己的子孙。不要成为你的子孙后代的野兽。孩子必须独立，自己决定自己的生活。是好是坏都由他们自己决定，不要太担心，为您做好一切。

如果你有能力，何必呢？如果他们没有技能，那么他们就会留下大量的财富，浪费他们几年是不够的。

一代人有一代人的人生观和人生态度。父母，如果不插手任何细节，难免会踩到边界，引起不必要的矛盾，激起孩子的反感，甚至刻意保持距离。

相信孩子能过好自己的生活，然后把更多的时间和精力投入到自己身上，好好的生活就是对他们最大的帮助。

有一定的积蓄养活自己

重庆有一位退休的女教师，名叫沉金娥（化名）。她的故事很典型。

从学校退休后，她成为寡妇，搬到与儿子住在一起。

儿子即将结婚时，她卖掉了家乡30万套福利房，并为儿子支付了15万的首付。

为了不显得偏心，她给了两个女儿每人5万元，还给孙子孙女买了保险。

但是儿子和儿媳相继换了工作，等他们有了孩子，房贷的压力就压在了我身上。

就这样，沈金娥存下来的40万元，两年内也全额补贴给了他的子孙。

她说自己的退休工资近4000元，但现在她是“月光族”，难说。

很多人老了，总觉得“孩子好，你好”，把所有的积蓄都投资在孩子身上，结果却适得其反。

人老了，要富起来的就是他自己。

如果你有闲钱，可以考虑帮助你的孩子。

我吃得好，住得好，身体健康，心情也好。一家人都踏实了。

你老了能不能过得好，取决于你自己是否有良好的经济基础。

如果你有积蓄，你不需要和孩子住在同一个屋檐下，而是住在同一个社区，互相照顾，分开生活。

有了存款，才有尊严。

衰老是任何人都无法改变的生活规律

当生命来到下半场，一个人最大的靠山还是自己；一个人的最终归宿也是他自己。

只有靠自己，爱自己，才能活着不看别人的脸，不去打扰孩子，不去挑衅别人。

过上精彩别致的生活才是最重要的。

音源：小梅朗诵工作室

文章来源：《健康必读》 网址: http://www.jkbdzzs.cn/zonghexinwen/2021/0629/1742.html